Askipo

Mulailah menggunakan alat hidup sehat yang ditawarkan Askipo secara gratis dan jadikan hidup sehat sebagai kebiasaan!

Yang Dapat Anda Lakukan Secara Gratis di Askipo

• Penghitung kalori: Memungkinkan Anda memantau rutinitas harian dan memeriksa kandungan karbohidrat, lemak, dan protein dalam makanan Anda. Ini memungkinkan Anda melihat kalori yang Anda konsumsi dan bakar dalam bentuk grafik.

• Pelacakan air: Memungkinkan Anda melihat dan melacak jumlah air yang Anda minum dan perlu diminum sepanjang hari.

• Puasa intermiten: Memungkinkan Anda melakukan puasa intermiten dengan dukungan pengingat.

• Pemantauan kafein: Memungkinkan Anda memantau kafein dalam batas kesehatan.

• Pelacakan berat badan: Memungkinkan Anda melacak berat badan Anda beserta detail tujuan Anda.

• Pelacakan menstruasi: Hanya terlihat di antarmuka wanita dan membuat pelacakan menstruasi menjadi lebih mudah.

• Pelacakan latihan: Memungkinkan Anda melacak latihan Anda menit demi menit dalam berbagai olahraga.

• Persahabatan Diet: Anda dapat bergabung dengan grup diet yang dibuat dengan anggota Askipo dan menjalin pertemanan diet.

• Buku Harian: Anda dapat meningkatkan motivasi dan mendukung pengembangan pribadi Anda dengan mencatat setiap hari dengan cara yang unik, dengan buku harian khusus yang menawarkan berbagai pilihan yang sesuai untuk hari dan tema berbeda, tempat Anda dapat mencatat emosi dan aktivitas sehari-hari.

• Latihan Pernafasan: Tenangkan pikiran dan tingkatkan asupan oksigen tubuh dengan latihan pernapasan yang akan membantu Anda menghilangkan stres hari itu. Di bagian ini, Anda dapat mempelajari berbagai teknik pernapasan dan dengan mudah mengintegrasikannya ke dalam rutinitas harian Anda.

• Suara Santai: Berbagai suara dan musik yang menenangkan, mulai dari suara alam hingga melodi yang menenangkan, menanti Anda untuk membantu Anda bersantai setelah hari yang sibuk.

• Daftar diet gratis: Memberikan kesempatan untuk mengakses banyak daftar diet yang disiapkan oleh ahli diet sungguhan. Anda akan mempunyai kesempatan untuk menerapkan diet terkenal seperti Dukan dan Atkins dengan benar.

• Blog: Berisi postingan blog yang berfokus pada solusi masalah yang dibuat oleh ahli diet. Anda dapat mengakses konten yang ditulis oleh para ahli tentang topik seperti penambahan dan penurunan berat badan, diabetes, tekanan darah, kolesterol, penyakit celiac, trigliserida tinggi, nutrisi vegan.

• Forum: Memungkinkan Anda bertemu orang-orang yang ingin berdiet seperti Anda dan mendapatkan jawaban atas pertanyaan Anda.

Mengapa Askipo?

• Ini mengumpulkan alat-alat hidup sehat yang mungkin Anda perlukan dalam satu platform.

• Kalori, air, berat badan, pelacakan kafein, dll. Ini membantu Anda menuju hidup sehat berkat banyak alatnya.

• Mendampingi mereka yang mengalami kesulitan berdiet sendirian.

• Opsi buku harian yang dibuat dengan tema berbeda memungkinkan Anda mencatat setiap hari dengan cara yang unik dan personal.

• Memberikan motivasi untuk menjadikan diet sebagai rutinitas.

• Memberikan kesempatan untuk berdiet tanpa perlu keluar rumah.

• Memungkinkan Anda melacak langkah harian Anda dengan terhubung ke aplikasi kesehatan.

Apa itu Ahli Diet & Psikolog Askipo Online?

Selain banyaknya layanan gratis, Askipo juga menawarkan layanan psikolog dan ahli gizi online kepada pengguna yang membutuhkan. Ini mendukung klien dalam proses hidup sehat mereka dengan menyatukan ahli diet dan psikolog dengan harga paling terjangkau.

Jika Anda masih memiliki pertanyaan, Anda selalu dapat menghubungi kami!

Surel: info@askipo.com